① 손바닥과 손바닥을 마주 대고 문질러 준다.
② 손등과 손바닥을 마주 대고 문질러 준다.
③ 손바닥을 마주 대고 손깍지를 끼고 문질러 준다.
④ 손가락을 마주 잡고 문질러 준다.
⑤ 엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문질러 준다.
⑥ 손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗이 씻는다.
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